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產後私處做運動

產後私處做運動

為什麼 產後 [陰道] 會鬆弛
無論妳選擇「剖腹產」還是「順產」，兩者都可能在產後陰道鬆弛。因為真正的原因在孕期！整整40周的懷孕期，尤其是懷孕後期，子宮被胎兒長期撐大，導致盆底肌張力減弱，所以尤其產後要抓緊時間鍛鍊盆底肌，以防期後可能會造成各種問題，如尿失禁等。


產後 [縮陰 ] 運動 -  凱格爾運動
又稱骨盆運動，非手術治療生殖器鬆弛的方法, 格爾運動的目的在於增強盆底肌張力,促進陰道收縮，預防產後骨盆及陰道鬆弛,強化骨盆底部肌肉群，以預防及治療尿失禁 還可以增加陰道緊縮及彈性，增加夫妻之性福.我們不追求處女般的緊窄，更重要的價值是為了自己的健康，擁有收放自如的盆底肌和陰道！亦可配合收陰球 令陰道肌肉產生異物感，收陰效果更佳。藝妓球/收陰球不單是情趣用品，還是收陰運動的好助手，助你事半功倍！


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