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產後私處做運動

產後私處做運動

為什麼 產後 [陰道] 會鬆弛
無論妳選擇「剖腹產」還是「順產」,兩者都可能在產後陰道鬆弛。因為真正的原因在孕期!整整40周的懷孕期,尤其是懷孕後期,子宮被胎兒長期撐大,導致盆底肌張力減弱,所以尤其產後要抓緊時間鍛鍊盆底肌,以防期後可能會造成各種問題,如尿失禁等。


產後 [縮陰 ] 運動 -  凱格爾運動
又稱骨盆運動,非手術治療生殖器鬆弛的方法, 格爾運動的目的在於增強盆底肌張力,促進陰道收縮,預防產後骨盆及陰道鬆弛,強化骨盆底部肌肉群,以預防及治療尿失禁 還可以增加陰道緊縮及彈性,增加夫妻之性福.我們不追求處女般的緊窄,更重要的價值是為了自己的健康,擁有收放自如的盆底肌和陰道!亦可配合收陰球 令陰道肌肉產生異物感,收陰效果更佳。藝妓球/收陰球不單是情趣用品,還是收陰運動的好助手,助你事半功倍!


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